ラジオ体操第一。体が軽い

毎朝とまではいきませんが1週間に4〜5回くらいはラジオ体操第一に合わせて

体を動かしています。

そのせいかどうかわかりませんけれども

このところ体重が少し減って健康体重の幅の真ん中より下位になっています

特に痩せようとして体操しているわけでもないし

日々暮らしてるわけでもないんですが

多少体重が減ると体が軽くなりますね。

それを1番顕著に感じるのは

ラジオ体操第一の最後の方で

4回跳んで手を広げてダイノジになって2回跳ぶ部分なんです。

前までは跳ぶときにちょっとドスドスっと言う感じがあったんです。

それが今は軽快にぴょんぴょんと跳べてます。

まぁほんの1〜2キロの話なんですけれども結構違うんですね