重いものを持つのをやめました。背負うのもやめました

途中で購入した本や会議で手渡された資料など、重いです。

前はリュックで背負えばまあまあ耐えられたんですが

いまは肩が張ってだめです。

もちろんバッグなど手提げのものは手がちぎれそうになって無理。

というわけで、極力重いものは買わない。

欲しければネットで購入して配送してもらう。

渡された資料は途中の郵便局かコンビニから家に送る。

もしくは受け取らない（置いてくる・・内緒）

必要なところはスクショすればいいので。

重いものを無理して持つ（背負う）と頭痛のもとになるんです

これは私の場合は、ということですがね。

最近は車で出かけることが減っているので、特に気を付けています。

タクシーは高いし。

というわけで、高齢お姫様だなんだと、家人にからかわれながら

それでも重いものは回避しています。