ムラゴン ホーム
猫背。血流というか循環というか
ここのところ寒くて縮こまって本を読んでました 猫背 座りっぱなし 目の酷使 などなど。 どうもこれらは不調の一因になり得るらしい。 なにしろ猫背！ もっと胸を張って姿勢を正さねばと思いつつ 気づくと猫背。 目の使いすぎ ネットにせよ、紙の本にせよ、 ずーっと読んでいたら、目も疲れるでしょう・・ わ... 続きをみる
健康のブログ記事
健康（ムラゴンブログ全体）-
-
薄毛問題 なんとかクリア
ダイエットがきっかけ？ もしくは毛染め？ image) ある日気がつくと、頭頂部の地肌が透けていました。 正面や後ろアタマはなんともないので 気づくのに時間がかかりましたが 合わせ鏡で頭頂部をみたら薄い！ 当時ちょっと増えた体重を減らそうと数キロ分ダイエットし 無事戻ったので、食事も元に戻したので... 続きをみる
-
-
健康の大切さをしみじみ思った1年でした
自分の不整脈に始まり、家族親戚の入院、知人の逝去 今年は健康にまつわるいろいろな出来事が身辺で起こりました。 まず医者知らずだった私が やや動悸がするので循環器科に行ったところ 不整脈があると言われました。 色々と様子を見ながら薬を選んでいただき 夏ごろにはすっかりおさまりました。 さらに夏の暑さ... 続きをみる
-
歯医者に歯のクリーニングに行きました。バスが来ない
先日の自治体検診で「歯垢歯石あり。近日中に除去しましょう」となったので 今日午後行ってきました。 治療そのものはとてもスムーズで丁寧に除去していただき、 すっきりしました。 ところが帰り道が相当ハードなことに。 バスが来なくて徒歩。もうへとへと 出先から直接歯科医院に向かったので、いつものようにク... 続きをみる
-
人生の健康カーブ そこから外れない努力と医学: 山中先生と成田氏の会話が面白い
そうか。人生のカーブね 【成田悠輔×iPS財団理事長、医学研究者・山中伸弥】＜前編＞健康な老いと死って？／人類は進化の過程で再生能力を捨てた？ 成田氏に関してはいろいろなご意見があろうかと思いますが、 上記のお2人の会話はなかな興味深かったです。 山中先生は、医学の目的として 人間が生... 続きをみる
-
暑すぎてなんだか却って体調良い
今日はやることがいっぱいあったんです 朝一で、今後の仕事の分担を関連分野の人全員でしっかり決めました。 それぞれの分担部分は分担者が責任を持つこと。 ヘルプを依頼するのも担当者の責任と判断で。 という比較的ホットな話も片付けました。 外に出ると猛烈に暑い クラクラしながら、飲み物を買って戻り、 提... 続きをみる
-
体力の弱り lack of physical strength
連日出かけてがっくり弱る 3月下旬から4月にかけて、仕事もさることながら、 私用での用事が多く重なりました。 日帰り圏内を走り回った挙句、 今になってがっくり疲れています。 肩が凝って頭痛を誘発 肩こりはいつものことですが、 これが頭痛に発展するとややこしい。 ちょっと、家のまわりを散歩して、 血... 続きをみる
-
夕食を作る元気なく、夫がパエリア買ってきました
昨日からちょっと風邪気味で気力なし ご飯作る気力ほぼゼロで、夫が近くのストアでパエリアを買ってきました。 シーフードがたっぷり入っていて、美味しかったです。 ムール貝、エビ、イカ。 そして野菜も入っています。 時にはお惣菜を買ってくるのもいいものですね。 非常に楽でした。 お寿司はお昼に こちらも... 続きをみる
