暑さで運動量が減っている。早朝散歩？

ウォーキングしようにも暑い。

蒸し蒸しパワー全開のアスファルト道路を歩く元気もなく

日中は無理。

早朝か、夕方でしょうが

夕方はまだ結構暑いんです。

で、残る選択肢は早朝。

朝早く目は覚めるので早朝散歩は可能なんですが、

朝起きてすぐは、まだ体調が整わず、一息置いてからの方がいい

とどこかで聞いたような。

そこで、身支度をして、朝コーヒーを飲んで落ち着いてから

出るようにしています。

朝はさすがに爽快ですね。