連日出かけてがっくり弱る

3月下旬から4月にかけて、仕事もさることながら、

私用での用事が多く重なりました。

日帰り圏内を走り回った挙句、

今になってがっくり疲れています。

肩が凝って頭痛を誘発

肩こりはいつものことですが、

これが頭痛に発展するとややこしい。

ちょっと、家のまわりを散歩して、

血流を促すと改善するような気がします。
（追伸）私にとっては、いいような気がしますが、他の方にとってどうかは不明なので
悪しからずお願いします🌸

というわけで、朝ちょっとした散歩をするようにしています。

近くの公園の桜が猛烈にきれいなので、

それを見に行ったり、

朝早いパン屋さんを覗いて、買い物をしたり、

いろいろな20分くらいのコースを設定して、

少し動くようにしています。

鳥のさえずりに癒されます

それぞれいろいろな鳴き声が、

小さな公園の森に響いて、朝はいいものですね。

うちの庭にエサを食べに来ていた小鳥たちも、

もうすっかり自然の食べ物に戻りました。